Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
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64.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2018:
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648 kcal
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Fat: 17.57g | Prot: 26.88g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Alpro Sojajoghurt. Lunch: Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut, Birkenhof Möhrengemüse. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mononoke_'s Weight History
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