Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 58.08g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яичница. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Dinner: Голден Яблоко , Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра N1" Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|