Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2712 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 154.17g | Carbs: 342.76g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картошка Печеная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Красный Сладкий Перец, Ашан Киви. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мандарины, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|