Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 117.41g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ковчег Сырники с Изюмом. Lunch: Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец, Агрокультура Рис Пропаренный, Минтай Запечённый. Dinner: Огурец, Капуста Тушеная, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Danone Творожный Персик Абрикос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Вафли Сдобные с Молоком, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|