marlindanugraini's Journal, 24 Jan 18

Amazing... Hayo pasti bisa... Semangat tttt 

berapa lama kak? diet apa kak? 

@suryacita, udah jalan 5 bulann , alhamdulillahh..  

@dwi semangattt 🙌🙌 

@suryacita diet ocd + kalori defisit 😊 

bb sma tb nya berapa kak? 

kak @marlindanugraini olahrga nya apa?? diet ocd ambil yg brpa jm slma 5bln? 

@asatika, skrg 58kg tinggi 160cm, Waktu gembul itu bb 75 kg 😁 

@diahnovi, pkek yg 4 jam aja, tapi no ngemil, no gorengann , no gula , beb..  

waaaaa aku barusampai di angka 71 ka, moga bisa sampai 60-57 juga 

@marlinda pakek olahraga atau cuma Ocd aja beb....  

wa jadi makin semangat. Itu pake olahraga ka? olahraga apa biasanya ka? 

@wiucau semangatt pasti bisa 🙌🙌 

@ritanovi @rani ikutin 7minutes work out, biar tdk mengglmbirr semua beb.. 😊 

@marlinda tiap hari hanya 7minutes work out ocd.... iya niih susah banget aku buat ngencengin lengan ..udah kayak tukang pukul aku hihi 

@ritanovi iya kak , tapi ntr klo mmng udah turun psti ikut kecil jugak kok lengannya, cumk wktunya aja d tggu kak, ini lganku udh mngcil kok,pdhl cumk work out itu ajja kak ,, 😊