|
жир 26,4% 92/72/92
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 95.68g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Dinner: Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|