Sandra MSM's Journal, 23 Jan 18


View Diet Calendar, 23 January 2018:
1132 kcal Fat: 76.06g | Prot: 65.70g | Carbs: 32.42g.   Lunch: Adoçantes (Sacarina), Café Expresso, Oliveira da Serra Azeite Classico Original, Couve, Pele e Carne da Coxa de Frango. Dinner: Lidl Chocolate 74% Cacau, Canderel Green Stevia, Nespresso Café Expresso, Continente Grelos Salteados com Alho, Lulas Estufadas. Snacks/Other: Continente Amendoim Torrado sem Casca, Framboesas, Danone Oikos Grego Natural, Café Expresso, Canderel Green Stevia, Milbona Natas para Cozinhar. more...
1805 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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Comments 
Coxinha de frango assada e couve cozida...soube pela vida. Consegui fazer jejum de 16 horas na boa...ou vai ou arrebenta. 
23 Jan 18 by member: Sandra MSM
É isso aí!! 😍😍 
23 Jan 18 by member: guimaraes.sara
bom aspecto! 
23 Jan 18 by member: paula queiros
Bom prato! Não sei se comeu essa pele tostadinha. Eu teria comido com muito prazer! 😃 
23 Jan 18 by member: XicaXana
Xicaxana...comi a pele todinha. Agora não tiro nenhuma gordura natural do prato...e que bem que soube 
23 Jan 18 by member: Sandra MSM
👍👍👍 
23 Jan 18 by member: XicaXana

     
 

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