|
Извините за описки-автоисправление блин! Всех сведующих имела ввиду 😕,
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 97.88g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Naturetto Витамины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Lunch: Салат Овощной, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Форель. Dinner: Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Тушеные Овощи, Форель, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Зеленый Чай, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Ого Отруби Ржаные. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 5 minutes, Driving - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 52 minutes. more...
|
|