Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 101.37g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Pirkka Мюсли, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: NL International Коктейль Манго. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помело, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Банан. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Быстрая ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
r.katarrina's Weight History
|