Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
2148 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 89.66g | Carbs: 305.56g.
Breakfast: Marmellata Prugne Gialle Alex , Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Mix cereali. Lunch: Cavolo Cotto (da Fresco), Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Integrale, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Dinner: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Olive Nere, Patate Crude, Carote, Sedano, Cipolle, Aglio, Spigola. Snacks/Other: Tisana miele e cannella, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Kiwi, Compagnia dei Panettieri American Sandwich Classic , La Fattoria Spalla Cotta. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexminx's Weight History
|