|
А ещё хочется свеклы варёной, помидор и яичко!))) Во как шибануло правильным питанием))) раньше кроме булок ничего не хотелось! Организм, я тебя люблю, ты такой у меня молодец!)))
|
86.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 50.96g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Овощная Семейка Лечо , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Магнит Яблоко, Борщ с Говядиной, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Dinner: Сарделька, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|