|
Девочки!хочу приготовить стручковую фасоль с чесноком(не готовила ни разу)поделитесь своими рецептами пожалуйста....🥗🍽
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 42.82g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Варенье, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Сыр Российский, Янтарь Сыр Плавленный, Красная Цена Зефир Ванильный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
Скажите, лучше, как ее полюбить? 😂😑
22 Jan 18 by member: Оля_Лёля
|
потушите с яйцами, вкусно!
23 Jan 18 by member: zaitova-alena2013
|
Я не разу ее и не в каком виде не ела(девочка на работе разрекламировала)вот и хочется с первого раза не отбить охоту на всю жизнь😂😂😂😂
|
я так и тушу , с чесноком, могу добавить вместо сливок молока немного.
23 Jan 18 by member: totden
|
А масла добавлять для обжарки(ложку) или нет!?
|
Здравствуйте, я делаю так. Фасоль тушу на сковороде 15-20 м добавляю лук, томатную пасту воду и еще 15м тушим после вбиваю яйца перемешиваю хорошо и до готовности яиц, соль перец по вкусу
23 Jan 18 by member: rushkevich
|
масло немного подсолнечного
23 Jan 18 by member: rushkevich
|
Тушим минут 20,добавляем лук,морковь,чеснок,подсолнечное масло,через минут 10 добавляем соевый соус на своё усмотрение,перемешиваем.даем немного настояться.перед подачей перемешиваем ещё раз.можно подавать как холодным,так и горячим
23 Jan 18 by member: olchik.sazonova
|
я беру замороженную,выкладываю на сковороду и под крышку,без масла пока ,просто должна растаять на медленном огне,потом как растаяла,добавляю немного масла прям чайную лодку максимум ,репчатый лук,можно кабачок,чеснок,кукурузу консервированную,можно и без всего,добавить просто соевый соус и чуть потушить,перец, соль ,ещё специи ,которые любите и кунжутом можно посыпать)
23 Jan 18 by member: voronina.nadejda2015
|
Спасибо девочки огромное😘
|
я просто на сухую сковородку выкладываю замороженныю фасоль, после поливаю соевым соусом, специи, чесночек. И в конце сырое яйцо разбиваю 3 мин. и готово. Очень вкусно!
23 Jan 18 by member: Alena1188
|
Сделай лучше со шпротами и луком
23 Jan 18 by member: толстожор
|
Со шпротами и луком...(пикантный вкус)но можно и так попробовать😉😉😉👍🏼🙈
|
Ой, я могу просто заморозку на сковороду бухнуть с чайной ложкой раст. масла и посолить. И слопать с большим удовольствием. Просто люблю эту зеленую шнягу.
23 Jan 18 by member: Moroshka
|
23 Jan 18 by member: 123жиргори!
|
Просто замороженную на сковородку , чтобы она растаяла окончательно, затем добавить соевый соус и чеснок, соль по вкусу , получается супер! Кто хочет поострее , побольше соуса)
23 Jan 18 by member: jen.sushkova2554
|
запекаю в духовке под фольгой, посыпав чесноком, солью, травами по принципу "а какие есть".
форма с тефлоновым покрытием, получается без масла. А из-за фольги - в собственном соку)
Очень вкусно. Моя худеющая подруга просит такое делать к ее приходу)
23 Jan 18 by member: Наташа Че
|
Тушу на воде , на терке пару зубчиков чиснока и немного соевый соус, когда жидкость выкипает то готово ! Очень вкусно! Но я ещё добавляю красный перец (овощ) и куриную грудку грамм 100
23 Jan 18 by member: potaki666
|
тушить с небольшим количеством воды и нарезанным луко . до готовност , в конце выдавить чеснок 1-2 зубчика, зелень нарезсть (хорошо кинзу)можно в конце готовки яйцо добавить взбитое... перемешиваете быстро и готово. еще соль и перец молотый по вкусу. можно хмели сунели.
23 Jan 18 by member: tamilakuku
|
Я раньше ни фасоль стручковую,ни брокколи,ни цветную не любила.Но теперь все это беру и отваривают минут 5,потом выкладываю в форму для выпекания,добавляю помидоры заливаю всё это яйцами и сверху посыпать сыром и в духовку.Ням-ням.Даже сын стал есть такую запеканку.Туда можно наверно и кабачок добавить и перец сладкий.
23 Jan 18 by member: Vinogradd72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|