Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 53.11g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Монетка Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|