Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 97.56g | Carbs: 74.50g.
Breakfast: Кофе, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Летний День Молоко 3,2%, Bonduelle Кабачковая Икра, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Dinner: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Жареное Белое Мясо Индейки, Винегрет. Snacks/Other: Печенье Курабье Бакинское Вкусвилл, Hauswirth Banana Brombeere. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alishavinogradova's Weight History
|