Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 93.39g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Яблоко. Lunch: Яйцо, Плов со Свининой. Dinner: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Магнит Яблоко, Агуша Цыпленок, Арнаут Соломка Сладкая, Простоквашино Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Агуша Цыпленок и Говядина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idzumi11's Weight History
|