Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
390 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 30.79g | Carbs: 28.83g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Сыр Голландский, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Финик, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
platjusha's Weight History
|