Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
2385 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 147.97g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Алми Творожник Заварной, Мандарины, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Рыба с Овощами, Рис Вареный, Брест-Литовск Сметана 26%, Свеклапуста. Dinner: Овощи Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Стейк из Свинины или Котлета, Alpen Gold Молочный Шоколад . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|