Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
2986 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 196.28g | Carbs: 338.51g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Ашан Киви, Fish House Чука, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Три Правила Овощи на Пару по-Брюссельски, Азбука Вкуса Треска на Пару, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Science In Sport Sis Изотоник, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|