Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 99.06g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Лента Треска под Маринадом, Пятый Сезон Овощная Смесь, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|