Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
88 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 157.38g | Prot: 77.93g | Carbs: 9.26g.
Breakfast: Дубки Колбаски Охотные, Арахис, Кокосовое Масло, Кофе, Окей Холодец по-Домашнему, Дайкон, Сырный Соус. Lunch: Кокосовое Масло, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Дубки Колбаски Охотные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|