Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 108.08g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Магнит Морковь Свежая, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|