Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 75.91g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяноблин с Бананом, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Приготовленный Лосось, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|