|
Всем привет! Была 60 кг после родов набрала 11 кг, сейчас 70. Планирую похудеть до 58-59 кг. 1,5 года назад на этой программе скинула 5 кг.
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 52.79g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Винегрет. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Печенье Курабье Бакинское Вкусвилл. more...
|
|