Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
341 kcal
|
Fat: 4.42g | Prot: 34.30g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Dinner: Куриное Филе на Пару, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Вико Сок Томатный, Rich Томатный Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|