Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 33.31g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Шпинат, Тушеные Овощи, Мягкий Тофу, Гречневая Крупа. Dinner: Твердый Тофу , Шпинат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Йогурт Греческий, Банан. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gala.hoppler's Weight History
|