Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 40.90g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Батон Нарезной, Ferrero Nutella Горіхова Паста З Какао, Кофе с Сахаром, Молокія Сметана 30%, Капустняк Украинский. Lunch: Русалочка Морская Капуста с Грибами, Гречневая Каша с Грибами и Морковью на Овощном Бульоне с Добавлением Раст.Масла. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Томатный Сок, Новус Апельсин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irakliya's Weight History
|