Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
2116 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 168.19g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Морская Капуста, Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей , Куриное Филе, De Luxe Вермишель. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Приготовленная Чечевица, Камчадал Красная Икра, Ржаной Хлеб. Dinner: Vici Крабовые Палочки, Креветки, Вино Красное Сухое, Морской Окунь, Простоквашино Сливки 10%, Добряна Сыр Янбур, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Банан, Тефтели, Икра Красная, Своя Линия Крабовые Палочки . more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лабрадор Дамблдор's Weight History
|