Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 53.03g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Чак-Чак. Lunch: Своя Компания Ролл Запеченный с Лососем и Креветкой. Dinner: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Рис Отварной. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ива_неплакучая's Weight History
|