Ineskatja's Journal, 20 Jan 18


View Diet Calendar, 20 January 2018:
852 kcal Fat: 33.07g | Prot: 64.51g | Carbs: 70.67g.   Breakfast: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Lunch: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gut & Günstig Lachsschinken, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Eisbergsalat. Dinner: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Tomaten, Ei, Goldessa Balance Frischkäse, Eisbergsalat, Korrekt Rollsaftschinken. Snacks/Other: Ferrero Yogurette - Brombeere & Holunder, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
2756 kcal Exercise: Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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