|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 93.21g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Первый Вкус Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Свеклы, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Зерновой, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Банан, Зеленое Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Чай с Молоком, Травяной Чай. Dinner: Банан, Лакомо Сыр Адыгейский, Elmika Отруби Пшеничные, Bonfesto Моцарелла с Базиликом. Snacks/Other: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Fresh Сыр Сулугуни, Грейпфрут, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 17 minutes, Cross Training - 22 minutes, Watching TV/Computer - 26 minutes, Showering - 10 minutes, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Yoga - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|