Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 73.61g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Плов со Свининой. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Мандарины, Яичница. Snacks/Other: Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idzumi11's Weight History
|