|
Ramen z kurczakiem i wędzonym tofu - 315 kcal. Faktycznie wędzone jest pyszne, smakuje jak "łoscypek"
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 79.54g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Otręby, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Banan, Krasnystaw Kefir. Lunch: Zupa Fasolowa, Helio Migdały Blanszowane, Żurawina, Tesco Fresh Mix, President Camembert Naturalny. Dinner: Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Tesco Peruvian Mix, Tao Tao Grzyby Mun, Lunter Tofu Wędzone, Zupa Miso. Snacks/Other: Wawel Milkizz, Kawa Espresso, Kresto Śliwki Suszone, Kawa Espresso, Kresto Siemię Lniane. more...
|
|
5810 kcal
|
Exercise:
Garmin - 13 hours and 10 minutes, Gimnastyka - 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Jan 18 by member: bimbabimba1
|
20 Jan 18 by member: koqtek
|
oceniasz smak czy poprawiasz pisownię ?😉
20 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
koqtek ✊ dla mnie też nazwa zawiera opis smaku 😉
20 Jan 18 by member: mal_07
|
smak trzeba polubić. Ale jak patrzę na to jak długo Azjaci żyją i jak dobrze się starzeją, to wcinamy ryby, soję, tofu itd. ile się da😉
20 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
Kurcze, a ja jakoś nie mogę się przekonać do tofu. Próbowałam dawno temu, nawet nie pamiętam jakie, ale zapamiętałam to na tyle niedobrze, że nie spróbowałam już nigdy więcej...
20 Jan 18 by member: kissmyknees
|
zdecydowanie najlepiej zacząć z zupą miso. Tam to tofu idealnie pasuje. A to grillowane jest jak oscypek, widziałem jeszcze tofu paprykowe, niedługo w jakieś sałatce spróbuje. Wiem, że jest zdrowe, a ponieważ staram się otwierać na nowe smaki to spróbuje😉
20 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
smak, dla mnie mniam mniam to mięsko!😂😂😂
20 Jan 18 by member: koqtek
|
koqtek też uważam że schabowy lepszy, ale trzeba powoli zacząć myśleć o zdrowiu😉
20 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
Azjaci żyją długo nie koniecznie dlatego, że jedzą soję, tofu, ryby a dlatego, że jedzą mało. Tam otyłość jest dosyć rzadka choć już nie tak jak jeszcze kilka lat wstecz, a to dzięki McD i innym zachodnim wynalazkom. Ale ogólnie raczej ludzie są szczuplejsi niż europejczycy.
20 Jan 18 by member: mal_07
|
Kwestia doprawienia. Najprosciel marynowac w sosie sojowym. Same tofu nie ma skaku ale to może być zaleta bo łatwo mu nadać smak jaki chcemy. Np zakwaszone sokirm z ogórków kiszonych świetnie zastepuje twarog w pierogach ruskich.
21 Jan 18 by member: bimbabimba1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|