Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
2008 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 71.42g | Carbs: 253.36g.
Breakfast: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, Daffers Вафли в Шоколаде. Lunch: Хлеб Черный, Моя Семья Сок Мультифрукт, Рыбный Суп, Кировский Булочка с Изюмом. Dinner: Яблоко Голден, Апельсин, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_bazhanova's Weight History
|