Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 53.92g | Carbs: 11.40g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Магнит Сыр Белорусское Золото. Lunch: Гусиное Мясо, Щи, Магнит Сыр Белорусское Золото, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Куриное филе с овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|