Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 82.59g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь, Брокколи, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Миндаль, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|