|
Voor mij even geen weegschaal. Ik ga af en toe Skyr of yoghurt s ochtends pakken maar ook af en toe 2 sneetjes bruin/volkorenbrood. Ik heb honger als ik s ochtends niet goed ontbijt waardoor ik steeds weer op zoek ga naar zoetigheid . Is dit bij iemand herkenbaar?
|
113.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
270 kcal
|
Fat: 6.58g | Prot: 6.59g | Carbs: 46.74g.
Breakfast: Pickwick Rooibos Thee, KorenGoud Boerenmout, De Ruijter Vruchtenhagel, Becel Light. more...
|
steady weight
|