Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
2418 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 86.64g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Morliny Parówki Berlinki Classic, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Almette Almette z Chrzanem. Lunch: Dawtona Mus Jabłkowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: KFC Sałatka Piccante, KFC Sos Piccante. Snacks/Other: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Białe Wino Stołowe, Sernik, Groszek Groszek Ptysiowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Szarlotka z Kruchym Ciastem, Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Biedronka Policzki Wołowe w Stylu Francuskim, North Fish Ziemniaki Opiekane . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|