Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 55.08g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Шоколадно Банановый Кекс, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе, Белый Хлеб, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Мойва. Snacks/Other: Виноград, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovan78's Weight History
|