Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 62.23g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, ООО "ТД "Инвестпром-Опт" Геркулес. Lunch: Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: SPAR Салат Витаминный. Snacks/Other: Danone Творожный Персик Абрикос, ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|