Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 158.79g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Соевый Соус, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой . Lunch: Салат Овощной, Соевый Соус, Куриное Филе, Банан. Dinner: Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский 4,2%, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|