Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 83.25g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Яичный Белок, Мёд, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Свеж&Fresh Манго Сушеное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салями, Сыр Российский, Хлеб Черный, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinakoch's Weight History
|