Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 65.09g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Кофе, Пригощайся Конфеты, Печенье с Финиками, Зеленый Чай, Творог 5%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Винегрет, Гороховый Суп. Dinner: Джонаголд Яблоко, Печенье с Финиками, Блины с Творогом, Кофе, Куриные Оладьи, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пригощайся Конфеты, Зеленый Чай. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
пять жемчужин - 15 minutes, пилатес - 18 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|