View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 66.95g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: HealthSmart Foods Milk Chocolate Crisp Bar, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Snacks/Other: Хурма, Крекеры из Цельной Пшеницы, Замороженная Вишня, Nutberry Кешью Жареный. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Working - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|