Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 69.84g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Сахар (из Сахарного Буряка), Кофе Растворимый Сублимированный.. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Сахар, Груша, Банан, Творог 9%. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Кулиничи Батон, Глобино Балык Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ласка Ice Burger Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|