Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 107.99g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые), Карусель Рис Отварной с Грибами. Dinner: Томатная Паста, Простоквашино Ряженка 4%, Чай с Лимоном и Сахаром, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Помело, Карусель Рис Отварной с Грибами. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|