Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 51.65g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе, Овсяные Панкейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Черкизово Грудинка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Santal Красный Виноград , Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovan78's Weight History
|