Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 102.03g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белая Мука, Фасоль Стручковая, Яйцо, Дорадо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|