Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 69.54g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Eco Botanica Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. Dinner: Хумус, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Seven Салат из Свежих Овощей, Мандарин, Фруктово-Ореховая Смесь, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|