Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 85.42g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Королевская Ватрушка, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Лук, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриное Филе, Куриный Бульон, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marussiaω's Weight History
|