Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 45.89g | Carbs: 179.66g.
Lunch: Хлеб Бородинский, Овсяные Хлопья, Растительное Масло Канолы, Творог (Полностью Обезжиренный), Айс Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко, Айс Кефир Обезжиренный, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|